随着社(shè)会的发展，越来越(yuè)多的人们都没有时间进行“夫妻生活(huó)”，因此很(hěn)多(duō)人都(dōu)选择的(de)是(shì)自己解决！

在(zài)我们(men)身(shēn)边可能(néng)很多的人都(dōu)听说过(guò)，男性朋(péng)友经常用手自我解决生理(lǐ)需求(qiú)，但是很多的(de)人(rén)可能并不(bù)是很清楚，其(qí)实(shí)也有很(hěn)多的(de)女(nǚ)性喜(xǐ)欢自我解决。

我们普遍认(rèn)为(wèi)自我解决生理需求对身(shēn)体的健康是有害的(de)，其实凡(fán)事都(dōu)有两面性。女性朋(péng)友若喜欢自我解决生(shēng)理(lǐ)需求(qiú)的(de)话，也能够从中(zhōng)得到益处(chù)。

缓解压力

现在女性朋友(yǒu)在工(gōng)作中压力也是非常巨大的，而且有些女性可能为了(le)工作(zuò)选择夫妻两地分居，这样有了(le)生理需求(qiú)就无(wú)法可(kě)以解决。

其实自我解决生理需求能够帮助缓解心(xīn)理和精(jīng)神压(yā)力，能够让女人的身心(xīn)变得更加的(de)放松，缓解紧张的(de)情绪，对(duì)于促进(jìn)睡眠还具有(yǒu)非常好(hǎo)的帮助(zhù)。

可以(yǐ)预防感染(rǎn)

如果(guǒ)女性(xìng)朋(péng)友和他人进行夫妻(qī)生活(huó)的话，很可能会(huì)将他人(rén)身(shēn)上的病菌和细菌传播到自己(jǐ)身上(shàng)，大大(dà)增加患上妇(fù)科疾病的概率。而女性朋友若有自我(wǒ)解决(jué)生理需求的情况，能够帮助在一定程度上预防细(xì)菌(jūn)和病毒的感染，有(yǒu)助于保护身体健(jiàn)康(kāng)。

可以减轻疼痛感(gǎn)

有些朋友在自我(wǒ)解决生理需求的(de)过程(chéng)中，身体(tǐ)内会分泌一(yī)种(zhǒng)天然的镇痛(tòng)剂，这也是(shì)一种激素，能够帮助缓解(jiě)疼痛的情况，所以如(rú)果在日常生活中，身体的(de)某些地方疼(téng)痛难忍的时候，适(shì)当的解(jiě)决(j水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括20字，水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括100字ué)一下生(shēng)理需求，能够有利(lì)于(yú)缓(huǎn)解疼痛(tòng)。

有助于减肥

对于女性朋(péng)友(yǒu)来说(shuō)，适(shì)当的自(zì)我(wǒ)解(jiě)决生理需求(qiú)，也能(néng)够有利于帮助燃烧身体(tǐ)的卡(kǎ)路里，对于减肥(féi)瘦身具有(yǒu)非常好的帮(bāng)助。

更好的爱自己(jǐ)

女(nǚ)性朋友在自我(wǒ)解决生(shēng)理需求的时候，能够自(zì)己驾驭自(zì)己的身体，这样(yàng)更能够让自己的(de)身体进(jìn)入(rù)到高(gāo)潮的状态，让自己获得满满的(de)幸福感，也能够更(gèng)好的爱护(hù)自己。

虽然自我解决生(shēng)理(lǐ)需(xū)求有(yǒu)这么多的好处，但是(shì)对于女性朋友来(lái)说(shuō)，一定要记住千万(wàn)不(bù)要频繁这样做。凡事都有度，如果这样(yàng)过于频繁(fán)的话，会对女人的子宫，阴道(dào)造成不良的刺激，会大大(dà)增加(jiā)患上妇科疾病的(de)概率，而且长期如此的话，也可能会让女性朋友(yǒu)对待(dài)性生活的欲(yù)望降低，这样反而(ér)不利于夫妻之间的感情(qíng)。

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